Schlafstörungen – lerne, sie zu meistern! Schlafstörungen sind auf Dauer fatal. Daher möchte deine Seele dich davon befreien. Erfahre mehr darüber! Idealerweise schläfst du rund ein Drittel deiner Lebenszeit. Und diesen Schlaf brauchst du. Weil [… weiterlesen]
Gesunder Schlaf macht deine Seele fit Gesunder Schlaf hat viele Funktionen. Daher haben Schlafstörungen weitreichende Folgen. Und sind nicht bloß lästig. Darauf gehe ich in meinem nächsten Artikel näher ein. Und du wirst ihn unter [… weiterlesen]
Deine Urlaubsgefühle sind wertvolle Endorphin-Ausschütter Deine Urlaubsgefühle kannst du, wenn du es möchtest, verlängern. Aber nur wenn du diese Absicht setzt. Und vielleicht meinen Anregungen folgst. Nimm einige meiner Empfehlungen in deinen Alltag auf! Und [… weiterlesen]
Abend Rituale? Was sollen dir diese bringen? Abend Rituale sind eine kluge Möglichkeit, einen Tag abzuschließen. Und dich auf ein gute Nacht einzustimmen. Also dich für einen gesegneten Schlaf bereit zu machen. Möchtest du nachts [… weiterlesen]
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