stress

Loslassen – willst du lernen, dich mit Leichtigkeit zu lösen? Loslassen – wie geht es dir damit? Kannst du gut loslassen? Dich von Überholtem lösen? Kannst du dich von Ballast, den du als solchen erkannt [… weiterlesen]

Vergebung – ein bewertendes Konzept mit Schuldzuweisung Vergebung und Versöhnung werden oft synonym gebraucht. Für mein Gefühl unterscheiden sie sich aber gravierend. Vor allem auch aus Sicht unserer Seele. Worin unterscheiden sich diese beiden Konzepte? [… weiterlesen]

Wertschätzung – schenke dir mehr davon, um mehr Wertzuschätzendes anzuziehen! Wertschätzung ist eine sehr hohe Schwingung, die wir uns viel öfter im Leben gönnen sollten. Das ist zumindest die Empfehlung meiner Seele. Und ich denke, [… weiterlesen]

Lachen und Lächeln – das ist die Sprache unserer Seele Lachen und Lächeln erfüllen unseren Tag! Charlie Chaplin hat gemeint, der vergeudetste Tag wäre der, an dem er nicht gelacht hätte. Und es heißt auch: [… weiterlesen]

Vom bewertenden Nein im Reptiliengehirn ins kreative Ja des Homo Sapiens Gehirns Reptiliengehirn – was ist ein Reptiliengehirn? Es ist ein uralter Hirnteil, den wir mit unseren Vorfahren, den Höhlenmenschen gemeinsam haben. Aber auch mit [… weiterlesen]

Ja zum Leben sagen Ja zum Leben zu sagen, zu denken und zu fühlen, ist der eine Pol. Es ist die Akzeptanz dessen, was hier und jetzt so ist, wie es ist. Für mein Gefühl [… weiterlesen]

Wie kannst du als HSP authentisch sein und wirklich voll und ganz zu dir stehen? Authentisch sein ist für mich ein zentrales Lebensthema. Und dazu gehört es auch, dort, wo es angemessen ist, nein sagen [… weiterlesen]

Zufriedenheit und damit Frieden finden Zufriedenheit ist aus meiner Sicht ein Seelen-Zustand. Ein Ja-Zustand, den unsere Seele sehr schätzt und in dem sie uns gern öfter hätte. Ganz anders als unser Nein-Zustand. In meinem Beitrag [… weiterlesen]