stresshormone

Deine Urlaubsgefühle sind wertvolle Endorphin-Ausschütter Deine Urlaubsgefühle kannst du, wenn du es möchtest, verlängern. Aber nur wenn du diese Absicht setzt. Und vielleicht meinen Anregungen folgst. Nimm einige meiner Empfehlungen in deinen Alltag auf! Und [… weiterlesen]

Abend Rituale? Was sollen dir diese bringen? Abend Rituale sind eine kluge Möglichkeit, einen Tag abzuschließen. Und dich auf ein gute Nacht einzustimmen. Also dich für einen gesegneten Schlaf bereit zu machen. Möchtest du nachts [… weiterlesen]

Guten Morgen Rituale? Was sollen dir diese bringen? Guten Morgen Rituale sind eine kluge Möglichkeit, einen neuen Tag zu beginnen. Möchtest du dein Leben bewusst nach deinen Wünschen gestalten? Und dich dabei auch noch wohlfühlen? [… weiterlesen]

Wertschätzung – schenke dir mehr davon, um mehr Wertzuschätzendes anzuziehen! Wertschätzung ist eine sehr hohe Schwingung, die wir uns viel öfter im Leben gönnen sollten. Das ist zumindest die Empfehlung meiner Seele. Und ich denke, [… weiterlesen]

Richtiges Laufen ist ein Lebenselixier und ein Jungbrunnen Richtiges Laufen ist kein normaler Lauf-Ratgeber, davon gibt es genügend am Markt.   Worum es mir hier vor allem geht, ist, dir dein aus Sicht deiner Seele [… weiterlesen]

Vertrauen gewinnen in heilsamer Lebensrückschau Vertrauen gewinnen in deine geistige Führung – ein ganz wichtiges Thema! Möchtest du Vertrauen gewinnen in deine Seele? Bist du bereit, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen? Und [… weiterlesen]

Mein Weg führt mich dorthin, wo ich meine Aufmerksamkeit hinrichte Mein Weg und wie ich ihn am besten gehe. Das hat meine Seele mich gelehrt. Und ich vermute, deine Seele wird mit meinen Tipps einverstanden [… weiterlesen]

Aufmerksamkeit – fokussierte Aufmerksamkeit – ist eine unserer größten Stärken! Aufmerksamkeit, die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und zu fokussieren, ist eines unserer wertvollsten Werkzeuge! Sie macht uns zu machtvollen Schöpfern unserer Realität, wenn [… weiterlesen]